Darren's Blog

這週末要回高雄,

心裡做好了 最壞的打算, 但是有著最樂觀的心情, 以及搭配 平靜沉默的思考.

我想沒有什麼過不了的難關, 只有想不開的自己.

一切都會平安順利的.

開心的時候就開心~ 覺得悲傷難過的時候 ~ 就靜靜的悲傷吧.

我想我的人生功課還很長很長很長.

謝謝妳 給我如此的鼓勵與支持.

我很幸運~ 也很幸福.

最近開始找到現在工作的一點規則與步調.

所以中午可以漸漸休息一下了 XD

於是乎, 找了一部短篇日劇還看看, 就先選了這一部啦. Lost Time Life...

今天看的是第一集. 是瑛太主演的.

有關一個攝影記者的故事.

傷停時間. 當你死前, 回憶真的會一瞬間湧出嗎?

還有什麼未完成的事呢?

繼續往下看吧. 下一集 是 刑事篇-小山慶一郎

工作加油. 生活加油.

   4/18(六) 晚上七點 - 張艾嘉、王耀慶、鄭元暢所主演之舞台劇。

   http://tinyurl.com/cjvjtg  (維基介紹)

   台北國家戲劇院（2009年4月16日-4月19日）  在台灣只有這三場而已... ^^

   我真的很幸運~~

   華麗上班族之生活與生存（英文：Design for Living）是一部由「非常林奕華」
   製作的舞台劇，以辦公室政治及金融海嘯為主題，剖析大都會裡白領族在職場的
   生活與心態。

   六點四十分左右進到捷運圓山站。 六點五十五分左右抵達中正紀念堂站...
   一邊狂奔一邊拿出票卡... 所幸最後可說是平安抵達並且是坐在...

   四樓第一排阿...

   這部舞台劇真的頗有水準~ 滿場的觀眾。

   加上演員們把各個角色演得非常活靈活現。

   特殊的內心OS效果設計。  感覺很不賴，音樂燈光劇情都恰到好處。

   到底，人是為何要去上班呢?!  ^^

   你有黑色星期一嗎?!!

   各段場景各個角色都有其自己的處境與心路歷程。

   重要的是，你自己有沒有對你自己坦白與瞭解你自己該做什麼。

   很幸運的，我知道我自己現在該做些什麼。

   謝謝妳，謝謝我的家人與所有的好朋友們。

   祝福你們 一切平安順利。

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   序《黑色星期一》
   第一場《為什麼要上班》
   第二場《應徵》
   第三場《開會》
   第四場《其實你不懂我的心》
   第五場《星期日》
   第六場《夢》
   第七場《誰會被幹掉》
   第八場《你要不要轉行》
   第九場《最懂我的人是誰》

   中場休息，期間播放《忙與盲》

 （主唱：張艾嘉、作詞：袁瓊瓊、作曲：李宗盛，1985年）作間場音樂

   第十場《她不知道我知道她是誰》
   第十一場《感冒》
   第十二場《這遊戲叫愛嗎》
   第十三場《舊的不去，新的不來》
   第十四場《最後的晚餐》
   第十五場《李想之死》

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    一個人的哲學，不是表現在話裡，而是表現在他做的選擇裡。

                                                         - Eleanor Roosevelt.

   每天抽個10-15分鐘給自己。 靜下心來，柔軟身體，呼吸調勻。

   心裡開始放下塵世間的一切，在那短暫卻又相對平靜的時空裡獲得休養。

   什麼都不想。  只有靜靜的呼吸。

   深刻的感受到內心的平靜力量。

   喔~ 對了  早上11點-下午1點  晚上11點到凌晨1點最好是不要打坐。

   ^^  這兩個時間是適合 認真工作與放鬆好好睡覺的時候。

   家裡的煩惱，在台北的我只可以靜靜的祝福。

   等星期一再打電話回家關心。
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   「多聽多看少說話，快手快腳慢用錢」-
      第一句是增加智慧的妙法。第二句是種福田的良方。
     from 聖嚴.  教育.文化.文學.109

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    智慧本身必須放下主觀的自我，同時要靠經驗的累積，心胸廣大，看的遠又準。

  目錄-   (節錄)   - 作者 聖嚴法師

  [多情須講理]
              -如何識人、用人、留人?
              -包容才能溝通
              -天涯何處尋知己
              -用人的智慧與福報

  [安心就是安世界]
              -大智慧破大妄語
              -放下關卡，舉重若輕
              -生活如何減壓
              -生活中的修煉
              -如何提升人品?

  [心量要大，自我要小]
              -要積極，不要執著
              -做決策，依法不依人
              -在不安中安定生命

  [序]

        執著與捨得。

        為自我的利益而放不下，就是「執著」；
        為他人而奉獻，就是「捨得」。

        為他人奉獻而堅持到底，叫做「毅力」，而非「執著」。

  [另節錄最後一段]

     根據佛法的因果觀念，一切的困擾與煩惱，都是緣自於過去的因，所以才結了現在的果。

     有了這種觀念以後，煩惱會越來越少，或者根本不須煩惱。

     但是，因果的意思，並非叫我們不要改變環境、不需要解決問題；

     而是要加上適當且足夠的因緣，來促成環境的改變和問題的解決，

     這才是智慧的態度。

     對自己少一點得失心、少一點傲慢心、少一點自私心；

     多一份謙虛心、多一份慈悲心、多一份關懷的心。

   捐血日期 98/2/28 - 累積捐血次數: 21  下次可捐日期: 98/5/28

   衛生署規定每年捐血量是 1500 cc (男)   1000 cc (女)

   為感謝並服務熱心捐血朋友，當您持續捐血每隔6個月時，
   我們會為您增加膽固醇及尿酸二項檢查，提供您瞭解自身健康狀況之參考。

   膽固醇、尿酸之檢驗結果並不影響您本次捐血之血液品質；倘若檢查結果異常，
   建議您前往醫院進一步檢查。

   如果檢驗值顯示為 NA 表示您本次捐血與前次捐血間隔時間未達該項檢驗施作之條件
   ，請參考背面說明。

    項 目 結 果 說 明 事 項

    膽固醇（Cholesterol）  結果: 108
    膽固醇是人體細胞膜的基本成分，主要來自人體肝臟合成和動物性食物，
    例如奶類製品、牛油、起司、蛋黃等。血液總膽固醇正常值一般為200 mg/dL以下，
    血液中膽固醇含量過高時可能會堆積在血管內造成血管阻塞、硬化。

    尿酸（Uric Acid）      結果:  4.3
    尿酸是體內嘌呤代謝的終產物，經由尿液排泄。
    高嘌呤飲食包括豆類及其製品、內臟、海產、菇類、高湯和酒等。
    人體尿酸的生成與排泄不平衡時，尿酸濃度就會增高。
    高尿酸血症的人可能沒有任何症狀，也可能出現痛風性關節炎、腎臟結石等病變。
    血液中尿酸正常值為男性：3.5-7.2 mg/dL；女性：2.6-6.0 mg/dL
   (正常值因檢驗方法而稍有不同)。

   血壓
   收縮壓（捐血合格範圍90-160 mmHg）  148
   舒張壓（捐血合格範圍50- 95 mmHg）   95

   ** 還是要持續注意我的血壓。

   ** 保持健康很重要!!